PohledemTrenéra.cz

o všem možném okolo cyklistiky a sportu obecně

Category: Nezařazené

20 dřepů a kliků

Dnes krátké zamyšlení nad motivací, psychologií sportu a obecně vlastně výchově. Nedávno jsem absolvoval takové okénko do fungování jiné tréninkové…

Striktní pravidla?

Cyklokros není samozřejmě moje doména, nicméně na celé „kauze Hekele“, je zajímavá jiná věc (pro mě), než jestli porušil či…

Projekt Aurelius

Jak jsem již psal v minulosti, považuji Moxymonitor za neuvěřitelně mocný nástroj – a to jsem se tu ještě nerozepsal…

Jak je důležité znát svou laktátovou křivku

Článek na toto téma mám rozepsaný už několik měsíců, ale až poslední diskuse na Facebooku mě donutily článek dokončit. Začneme…

Vrchol

Není nic většího než MS. Nejen pro sportovce. Obrovská atmosféra, absolutně nesrovnatelná s čímkoliv jiným, vrchol cyklistiky – to je…

Co je úspěch?

Definice je poměrně jednoduchá – je to dosažení cíle. Ve sportu si ale můžeme dávat cíle nízké a pak se…

5 největších chyb zátěžového testování

Blíží se sezona, tak hurá na testy! Cyklistické never ending story nabírá koncem února každoročně na obrátkách. Dnes tedy krátké…

II. webinář – téma WKO4 (analýza tréninku)

v pořadí 2. webinář, tentorkát na téma WKO4 (plus GoldenCheetah, TrainingPeaks…) měl snad úspěch.   Další plánuji na březen, jestli…

Moxy – úvod (video)

První ze série videí 🙂 Dnes jen velmi krátce o Moxy

Rodiče na tréninku – ANO či NE? díl I.

Dnešním článkem jsem se rozhodl lehce dloubnout do kontroverzního tématu. Jak má naložit sportovní oddíl s rodiči svých svěřenců? Zapojit je…

Madison a saturace kyslíkem

Máme za sebou poslední letošní MČR – závod dvojic, tedy madison. Závod dvojic je z pohledu tréninku extrémně zajímavý, protože…

Jak bych si představoval cyklistiku – díl III.

Úvodem si půjčím kousek textu jako úvodní definici problému. (zdroj) Sociální interakce v sociální skupině mohou mít tyto formy: koakce,…

BB – Baráž a Bufet

Dnes prakticky o dvou fenomenálních jevech v českém pelotonu. Baráž a Bufet.  Obojí má samozřejmě svá pravidla ale snad jen u…

Co že to vozíme na nohou?

Pokud jen trochu sledujete trénink sportovců kterým se věnuji, zjistili jste, že občas dávám na web fotky kde moji sportovci…

Silový trénink

Silový trénink je nebezpečný a je třeba s ním nakládat opatrně. Snadno si můžete ublížit, zranit se, zničit kariéru. U…

Jak se naučit vyhrávat závody?

Nedávno jsem řešil s jedním sportovcem problém, jak se stát ze sportovce závodníkem. Jak se přestat motat jak nudle a…

Roční tréninkový plán

Standardní rozdělení ročního plánu: makrocyklus, mezocyklus, mikrocyklus, přípravné období, přechodné období, závodní období…   ehm? WTF? např. článek viz: http://cyklo-trenink.wz.cz/phprs/view.php?cisloclanku=2004101204 celkem…

Jak bych si představoval cyklistiku – díl II.

Druhým dílem bych se zakousl do mozaiky problematiky cyklistiky poměrně daleko od prvního dílu. Na závěr to ale skutečně mám…

Jak bych si představoval cyklistiku – díl I.

Jako trenér se potýkám nejen s problémy týkající se zásadního tématu, zvyšování výkonnosti sportovců, ale také s problémy organizačními. Osobně si myslím…

Jízda v koloně

Myšlenku na tento článek mám v hlavě v zásadě od prvních závodů, které jsem absolvoval jako trenér mládeže. A už…

Raná specializace

Položit srozumitelně nějakou myšlenku srozumitelně, černě na bílé a ještě k tomu v našem jazyce je někdy dost problém. Proto…

Intervalový trénink I.

Ufff…  jako úvod do série článků o tréninku a intervalovém tréninku neprve lehké zamyšlení a obecně definice pojmů. Základem veškerých…

Trénování online II.

Pokračování článku o trénování online. Když jsem sepisoval první článek, tak jsem samozřejmě tušil, že jde o kontroverzní téma. Zveřejnění…

Cyklistika není atletika II.

Cyklistický závod trvá od 10s (200m) až po několik hodin. Každý dobrý cyklista by jen asi i velmi solidně např….

Začínáme…

Na těchto stránkách se pohledem trenéra budu dívat na dění ve svém okolí. Hodně toho bude o tréninku, něco o…

© 2019 PohledemTrenéra.cz. Design Anders Norén.

Pár slov autora webu...