Madison a saturace kyslíkem
Máme za sebou poslední letošní MČR – závod dvojic, tedy madison. Závod dvojic je z pohledu tréninku extrémně zajímavý, protože je trochu možnost hýbat s délkou zatížení. Když jedete standardní závod na dráze, chování...
Front / Pro trenéry / Teorie / zátěžové testy
by admin · Published 24.9.2017 · Last modified 7.7.2021
Máme za sebou poslední letošní MČR – závod dvojic, tedy madison. Závod dvojic je z pohledu tréninku extrémně zajímavý, protože je trochu možnost hýbat s délkou zatížení. Když jedete standardní závod na dráze, chování...
Dnes krátce o rozjetí před závodem. Věc vysoce individuální. Nicméně – o měření saturace kyslíkem jsem tu již psal, takže ve zkratce. Jedním z cílů rozjetí je mít větší “rozsah” nejen svalů z hlediska...
Follow:
More