premium zone / výživa
0

Co nového se vyplatí si přečíst? (II.)

Published 17.6.2020 · Updated 17.6.2020

První odkaz na studii o tréninku v sérii "přečetl jsem za Vás" dnes doplním studí o výživě. K nahrávce hokejového trenéra se ještě jednou vrátím, ale zaznělo mimojiné že sportovci budou denně suplementovat 1000mg vitaminu C. Je to relevantní? Jaká jsou ostrá čísla, jestli jsou vůbec nějaká? Totiž u všech antioxidantů je problém, který si moc lidí neuvědomuje. Vyšší dávky antioxidantů snižují efekt tréninku. Tělo chcete dostat do stresu a aby se adaptovalo, a tuto adaptaci zhoršíte, pokud snížíte ten stres. Skoro paradox, že?

Pokračování je zařazeno do Premium zone.

Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit.

Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst a shlédnout, budu ale samozřejmě rád za kontinuální a pravidelnou podporu tohoto projektu o tréninku.

Kompletní premium obsah je i na Patreonu

Premium zone

Terms:

500Kč / Month

First Name: First Name Required

Last Name: Last Name Required

Username:* Invalid Username

Email:* Invalid Email

Password:* Invalid Password

Password Confirmation:* Password Confirmation Doesn't Match

Stripe

Pay with your credit card via Stripe

PayPal

Pay via your PayPal account

No val Please fix the errors above

Premium podcast

Terms:

60Kč / Month

First Name: First Name Required

Last Name: Last Name Required

Username:* Invalid Username

Email:* Invalid Email

Password:* Invalid Password

Password Confirmation:* Password Confirmation Doesn't Match

Stripe

Pay with your credit card via Stripe

PayPal

Pay via your PayPal account

No val Please fix the errors above

You may also like...