Sám sobě trenérem I.
Nejzákladnější základ všeho základu. Jednoduše a srozumitelně podané základní kameny trénování v dnešní době. Nebudeme si vysvětlovat PROČ ale spíše JAK. Bez omáčky a bez navazujících informací.
Nejdříve identifikujeme o čem trénování vlastně je, ale nebudeme se pouštět do teorie a ponoříme se rovnou do hlubin praxe.
A pokud si budeme nějakou problematiku více nastudovat, od toho jsou pokročilejší kurzy, články a podcasty.
Registrací k newsletteru Vám neujde žádný další kurz, článek či video
[mc4wp_form id=”2990″]
Tipy k dalšímu čtení:
