Zvedáme oči
Naučíme se trochu uvolnit a přestat jezdit strnule.
Při jízdě na válcích si vybereme několik předmětů v místnosti, ideálně si je připravíme do různých výšek a vzdáleností.
Prvním pohybem, krok točení nohou, tedy pohyb očí. Budeme střídat pohledy do stran a do různých výšek.
