Sprinty

Sprinty

Když už se umíme vcelku obstojtě rozjet, je třeba pokročit dál. Veškerá techniky jízdy na kole na válcích se nejlépe trénuje ve vysokých otáčkách.

Není to o rychlostním tréninku nako takovém, je to o něčem jiném. Chceme se naučit zejména efektivní koordinaci pohybů, takže křivku učení můžeme velmi vylepšit, pokud se budeme snažit jezdit rychle – do maxima.

Tehdy se totiž ukáže, že limitem není výkonnost jako taková, ale právě koordinace a přílišené „cukání“ kola. Tak se trhavým pohybům odnaučíme, protože při pomalé a souvislé jízdě můžeme i na válcích je vlastně technicky velmi špatně.

You may also like...