Evidence

Evidence

Evidence tréninku nám umožní objektivní pohled zpět. Oprostíme se od selektivní paměti a další rozhodování budeme zakládach na faktech, nikoliv dojmech.

A jako sebetrenéři potřebujeme co nejvíce vnějších pohledů. Sami si pak musím promyslet jak je interpretovat. Ale každý vnější pohled má cenu zlata.

 

Další témata:

PODCAST – Jirka Homoláč o evidenci tréninku

Jak chápat tréninkové zóny

Lesson Content
0% Complete 0/2 Steps

You may also like...