Nabídka testování

Blíží se zimní příprava a s tou se váže cílený trénink. Po analýze sezóny, výkonnosti a stavu těla by mělo následovat vstupní „měření“.

Nejprve si zajděte k lékaři. Klidně i se standardním zátěžovým testem. Dozvíte se jestli jste zdraví a dostanete první tréninkové doporučení.

Na základě tohoto pevného základu je tu pak nabídka testování v TTC.

Podíváme se na techniku šlapání, techniku dýchání a zjistíme, kde se nachází limitace sportovce na ose dýchání-srdce-svaly. Na základě indoor testování lze pak přejít na testování přímo v terénu, které cíleně směřuje k disciplíně.

Výsledkem také může být zpětné nasměrování k lékařům – tentokrát se však již nepodstupuje obecný test, ale odpovídá se na cílenou otázku, která vznikla v průběhu testování.

 

Co používám?

  • Moxy monitory pro měření saturace pracujících i nepracujících svalů
  • Wattbike pro měření a nastavení výkonu
  • Kickr ergometr pro měření a nastavení výkonu
  • VO2 Master pro měření dýchání
  • Pro měření TF je možné zapůjčit i pás, upřednostním vlastní 🙂
  • Protokol měření nejčastěji 5-1-5 a opakovaný wingate test

 

Cena od 2000,- v případě následného řešení formou tréninku či konzultací. Samostatně pak 3000,-

 

 

 

 

 

You may also like...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*