Staň se součástí mojí tréninkové skupiny

Nabízím své tréninkové služby pro širokou veřejnost.

Stále platí, že nemám rád online trénink. Ale dospělý člověk potřebuje svou flexibilitu, takže mnou nabízená služba splňuje férovost – nechci se nechat platit za ctlr+c a ctrl+v psaní tréninkového plánu. Tak, jak je bohužel u online tréninku u nás zvykem.

 

Nabízím:

  • Vstupní zátěžový test
  • Pravidelná tréninková jednotka se zaměřením na danou slabinu, oblast
  • Průběžné kontrolní testování
  • Průběžné konzultace – komplexně

 

Tréninkový plán v delším horizontu pak naplánujeme společně, zejména s ohledem na časové dispozice.

 

Reálně může jít o pravidelné tréninky na respirační systém (dýchání, kompenzační cvičení, později Spirotiger), nebo přesný intervalový trénink či naopak silový trénink se zaměřením na cyklistiku. V kombinaci s nutricí pak samozřejmě buď komplexní výkonnostní plán, nebo konrétní cíl – např. zhubnutí.

 

Zázemí a tréninky nabízím zejména v TTC – Třebešín training centre

You may also like...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*