Efekt tréninku
Jakmile začneme sportovat, rozbuší se nám srdce. Tak nějak se tohle děje všem. Všechny také bolí nohy, ruce či se všichni potíme. Tak nějak víme, že někdo je lepší a někdo horší ale v zásadě...
Tagged: thb
Optimalizace dlouhodobého výkonu
Pokračování je zařazeno do Premium zone. Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit. Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst...
SmO2 vs. THb – co je zásadní sledovat?
Tento text je určen mírně pokročilým čtenářům zajímajícím se o problematiku SmO2 a THb. Pojmy je tedy nutné znát, vědět co znamenají a jak je měříme. Teď se jen podíváme na to, co sledovat...
