TT: relax?
Už cca minuta a půl poslechu a sledování videa s tekoucí vodou dokáže prokazatelně snížit tlak a dostat naše tělo do komfortnějšího stavu.
Není od věci právě tyto uklidňující věci zařadit do rituálů před startem, pokud trpíme “starťákem” třeba i několik dní předem.
