Využití moxymonitoru v “endurance” výkonu

Published · Updated

Hemodynamika - proudění krve v těle. Poznatky z moxymonitoru můžeme velmi dobře využít v rychlostních trénincích. Zde se dá jednoduše uplatnit SmO2, tedy změny v okysličení svalů.

V dlouhodobém výkonu, i na úrovni FTP, lze ale řešit naopak tHb. Změny v dynamice krve nám velmi pomohou např. při stanovení ideálních otáček při časovce.

Až v dalším videu se podíváme na použité pojmy, nejdříve ale takové promo toho, že hemodynamika není jen o limitacích a laboratorním měření. Nebo jen o rychlostních prvcích. Velmi dobře se s celou problematikou dá pracovat právě u rovnoměrného zatížení.

 

Pokračování je zařazeno do Premium zone.

Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit.

Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst a shlédnout, budu ale samozřejmě rád za kontinuální a pravidelnou podporu tohoto projektu o tréninku.

Cena podcastů je 60,- Kč měsíčně / cena komletního blogu je 500,- měsíčně

Premium zone

Premium podcast

You may also like...