Využití moxymonitoru v “endurance” výkonu

Published 8.4.2020 · Updated 6.5.2020

Hemodynamika - proudění krve v těle. Poznatky z moxymonitoru můžeme velmi dobře využít v rychlostních trénincích. Zde se dá jednoduše uplatnit SmO2, tedy změny v okysličení svalů.

V dlouhodobém výkonu, i na úrovni FTP, lze ale řešit naopak tHb. Změny v dynamice krve nám velmi pomohou např. při stanovení ideálních otáček při časovce.

Až v dalším videu se podíváme na použité pojmy, nejdříve ale takové promo toho, že hemodynamika není jen o limitacích a laboratorním měření. Nebo jen o rychlostních prvcích. Velmi dobře se s celou problematikou dá pracovat právě u rovnoměrného zatížení.

Pokračování je zařazeno do Premium zone.

Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit.

Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst a shlédnout, budu ale samozřejmě rád za kontinuální a pravidelnou podporu tohoto projektu o tréninku.

Kompletní premium obsah je i na Patreonu

Premium zone

Terms:

500Kč / Month

First Name: First Name Required

Last Name: Last Name Required

Username:* Invalid Username

Email:* Invalid Email

Password:* Invalid Password

Password Confirmation:* Password Confirmation Doesn't Match

Stripe

Pay with your credit card via Stripe

PayPal

Pay via your PayPal account

No val Please fix the errors above

Premium podcast

Terms:

60Kč / Month

First Name: First Name Required

Last Name: Last Name Required

Username:* Invalid Username

Email:* Invalid Email

Password:* Invalid Password

Password Confirmation:* Password Confirmation Doesn't Match

Stripe

Pay with your credit card via Stripe

PayPal

Pay via your PayPal account

No val Please fix the errors above

You may also like...