Zimní příprava – seriál: začínáme
Je polovina srpna a tedy nejvyšší čas začít plánovat přípravu na další sezónu. V seriálu článků si vše postupně rozebereme, protože implementace všech doporučení něco zabere, je právě léto nejlepším časem kdy začít. Protože kdo začne s přípravou až na podzim, má vlastně sekeru už několik měsíců.
Budeme se věnovat hodnocení i plánování. Ukážeme si konkrétní cviky a cvičení na kole ale součástí seriálu bude i mentální příprava. Uděláme i sérii testů, které lze udělat doma.
Se čtenáři budu v kontaktu, takže i proto musíme začít včas – bude třeba mít čas na vzájemnou interakci. Ano, součásti seriálu jsou i úkoly. V prvním díle se věnujeme plánování, takže je to hodně o hodnocení a to chce prostě čas. Možná se to nezdá, ale sezóna je víceméně u konce 🙂 Z pohledu přípravy je vše u konce od poslední přípravy, takže už několik měsíců můžete vlastně plánovat. Proto také běží letní minisérie podcastu “o studiích”.
Celý seriál doplňuje starší kurz „sám sobě trenérem“, který bude mít zanedlouho novou podobu a nový obsah.
Užijte si léto!
