Premium zone

Co dělám

Komplexní laboratorní ale hlavně velmi efektivní měření a testování v terénu s cílem zjištění jasných tréninkových doporučení. Nadstavba běžného laboratorního a zdravotního vyšeření.

Individuální plán s plnou paletou možností řízení nejen tréninku ale i výživy, regenerace či cvičení. Používat budeme zejména komunikaci na denní bázi, což je základem efektivní spolupáce mezi trenérem a sportovcem.

Známe slabiny a na ně se cíleně zaměříme. Samostatný respirační, silový či například trénink zaměřený na využívání vlastních kyslíkových zdrojů. Dodatek v k Vašemu běžnému tréninkovému programu a nadstavba tréninku, který si vedete sami či máte vlastního trenéra.

Jde o krátkodobou spolupráci zaměřenou na řešení konkrétního problému.

Rád se setkávám osobně a proto pořádám školení, semináře i přednášky. Přednášku lze připravit i detailně pro potřeby týmu, skupiny ale i jednotlivce.

Píši tento blog, natáčím videa a podcasty. Budu rád za každou zpětnou vazbu, komentář či připomínku.

Jedním z prvních cílů psaní tohoto blogu a další tvorby z pohledu trenéra je totiž myšlenkový koncept vlastního růstu založený na učení. Kdo chce něco skutečně chápat, měl by to učit. A vybrušovat svoje znalosti v dílně otázek posluchačů.

Proto nejlepší vědci učí na univerzitách základy svých věd běžné studenty. A pokud tento princip funguje u nejlepších mozků naší planety, budu ho s nesmírnou pokorou opakovat.

Náklady spojené s tvorbou tohoto blogu mi pomáhá pokrýt zdejší pay wall. Služby jako Zoom, Vimeo či různé studie jsou placené a pokud chci udržet myšlenku dostupných a kvalitních informací, budu rád za podporu tohoto projetku formou předplatného.

About

Jsem trenér se zájmem o efektivní trénink.

Mám rád moderní trendy, insipiraci ale čerpám i z historie. Používám nejmodernější technické prostředky, stejně ale často trénuji podle pocitu, protože ten se nahradit nedá. Trénink beru proste komplexně, jako celek spojený z mnoha dílků. Víc o mě je pak na osobním webu.

Nabízím komplexní tréninkové služby pro jednotlivce i týmy, vzdělávání sportovců i trenérů. V článcích na blogu je obrovské množství poznámek ke sportu i k cyklistice a názory dalších lidí jsou pak samozřejmě v podcastu.

Je tu toho hodně.

Náhodný výběr…