Category: Překlad studií

Studie

Přeložené studie a zajímavé články. Každý měsíc přidám něco, co se vyplatí si přečíst. Případně jen prolétnout, proto přidám i krátký komentář a shrnutí.

Obsah je většinou součástí Premium Zone

0

Saunováním k lepší výkonnosti

Pokračování je zařazeno do Premium zone. Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit. Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst...

0

Kalorická restrikce a cvičení

Pokračování je zařazeno do Premium zone. Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit. Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst...

0

Reakce na 25g a 75g cukru?

Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28684634/ Otázka: jak velký bude rozdíl v glykémii pokud sníte, to co je obrázku? Než budete číst dál, tipněte si…       Odpověď: Neexistuje žádný významný rozdíl (alespoň u zdravých lidí) Jak...

0

Běžecké watty

Toto je volně dostupný text z dílny Strydu. Přikládám ale překlad. V textu je popsána základní definice výkonu z pohledu běžce a nastíněno, proč nelze watty na kole zaměňovat s watty při běhu. Ke...