TT: v čem se liší elita od amatéra?
Není to VO2max ani výkon na prahu, maximální či cokoliv z těchto věcí.
VO2Max můžete mít třeba 50ml/kg/min a elitní sportovec 70ml/kg/min.
Tohle je stránka spotřeby, ale kde tu spotřebu vzít? Musíme mít zdroje!
Běžný amatérský sportovec je schopen vzít si z tuků 3-4 kcal/min. Eliťák ale 8-10kcal/min!
Metabolická zdatnost je tedy klíčem k výkonu, protože pokud nemáte už kde brát, je vcelku jedno, kolik umíte spotřebovávat.
