Category: Teorie

0

Kinetika saturace v různých svalech

Většinové vnímání křivek, které zobrazují fungování našeho těla má drobnou vadu. Schází nám většinou (často) informace o kinetice – pokud měříme bodově. To se týká zejména nejčastěji vnímané křivky, laktátové křivky. Problém bodového měření...

0

Bioenergetika I.

Pokračování je zařazeno do Premium zone. Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit. Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst...

0

Core – (ne)recenze, díl první (pokračování)

Pokračování je zařazeno do Premium zone. Premium zone obsahuje veškerý obsah zde publikovaný, včetně všech článků, videí i podcastů. Členství je měsíční a lze kdykoliv zrušit. Za jednu měsíční platbu lze tedy vše přečíst...

0

Odpozorováno: Metaboreflex

Nedávno se mi „poštěstila“ zajímavá věc. Sledovat brutální metaboreflex v živém přenosu. Bylo to velmi zajímavé, a protože jsem o tomto jevu zatím moc nenapsal, je evidentně čas s tím začít. O co v krátkosti jde? Metaboreflex...

0

Tři reprezentanti #1

Poslední VBlog ve starém formátu. V poslední době jsem se trochu odmlčel, ale chystal jsem větší změny na webu a připravoval nový obsah. K tématu – v dnešním video blogu se podíváme na několik...

0

Stryd pod tlakem vol. 2

Stryd pod tlakem vol. 2 Dokončení předchozího článku formou krátké poznámky. Ještě před příchodem zimního období jsem pokračoval v testování dvojice Stryd (Wind) společně s VO2 Masterem i Moxy monitorem. Tentokrát jsem ale do testování zařadil,...

0

Případová studie

Série článků o výběru tréninkové metody pokračuje grafíky. (předchozí díl) Dva sportovci mají velmi podobný vnější projev – přibližně stejný FTP, stavba těla také velmi podobná. Oba chtějí dělat sport a disciplínu, která je...

0

Měření objemu

Dnes jen krátké zamyšlení nad měřením objemu v prvním ze třech na sebe navazujících článcích. Objem máme přirozeně spojený s pitím – a pít musíme. Takže každý si tak nějak dovede představit, že by měl...

0

Madison a saturace kyslíkem

Máme za sebou poslední letošní MČR – závod dvojic, tedy madison. Závod dvojic je z pohledu tréninku extrémně zajímavý, protože je trochu možnost hýbat s délkou zatížení. Když jedete standardní závod na dráze, chování...

0

Jak bych si představoval cyklistiku – díl III.

Úvodem si půjčím kousek textu jako úvodní definici problému. (zdroj) Sociální interakce v sociální skupině mohou mít tyto formy: koakce, kooperace, rivalita, a soutěžení. O koakci hovoříme tehdy, když členové skupiny pracují na určitém úkolu relativně...

0

Co že to vozíme na nohou?

Pokud jen trochu sledujete trénink sportovců kterým se věnuji, zjistili jste, že občas dávám na web fotky kde moji sportovci na sobě vozí nové „krabičky“ s nápisem Moxy nebo na lýtku s nápisem BSX. Stále čelím...

0

Jak bych si představoval cyklistiku – díl I.

Jako trenér se potýkám nejen s problémy týkající se zásadního tématu, zvyšování výkonnosti sportovců, ale také s problémy organizačními. Osobně si myslím že naprostá většina lidí, kteří se v cyklistice pohybují mají dobrou vůli, skutečně věřím že...

0

Jízda v koloně

Myšlenku na tento článek mám v hlavě v zásadě od prvních závodů, které jsem absolvoval jako trenér mládeže. A už jsem to sem jednou psal 🙂 Ještě než se zvídavý čtenář vydá dál, chtěl...