Jmenuji se Marek Mixa, jsem profesionálním trenérem a věnuji se efektivnímu tréninku.
Něco o mé osobě mám na vlastní stránce, blog o tréninku pak právě čtete. Zde také nabízím svoje trenérské služby.
Ceník služeb se odvíjí od zázemí na Třebešínském velodromu
Přednášky a semináře
Individuální dohoda
Dlouhodobá spolupráce
- tréninkový plán
- konzultace
Jednorázově
- respirační trénink
- silový trénink pro cyklisty
- trénink na dráze, silnici
- zátěžové testy – cílem je zjistit co trénovat (indoor)
- field testy – mobilní laboratoř v terénu
Jednorázové tréninky s hodinovou sazbou, dlouhodobá spolupráce na individuální domluvě.
V případě zájmu čistě o online trénink si prosím přečtěte blog – trénuji sportovce i online, ale jednou týdně se musíme osobně vidět. Každopádně pro práci s TrainingPeaks potřebujeme data, takže budou potřeba senzory 🙂
Vlastní vývoj analytického SW pro trénink.
V případě zájmu o přednášky či semináře, sám pořádám CykloKongres a rád přijedu i za Vámi.
Prémiové články jsou zde v samostatné sekci – pro sportovce a trenéry se zájmem o hlubší informace.
Individuální nabídka založená na potřebách sportovce.
Nejčastěji nabízím jednorázové testování limitací s výsledným tréninkovým doporučením.
Dlouhodobá spolupráce je pak často spojená s komplexnějším přístupem, kdy se stávám součástí života sportovce.
Souhrnné přednášky o principech tréninku nebo cílené testování v domovském prostředí týmu. Případně field testování a vyšetření pro členy nějaké konkrétní skupiny.
Nabízím podporu při trénování Vašich sportovců. Lze je cíleně otestovat či odtrénovat nějakou specifickou záležitost (nejčastěji respirační trénink). Výsledky pak dostává jak sportovec tak stávající trenér ale původní spolupráce s trenérem zůstává a moje služby jsou jen dočasné.
“Nepřetahuji” si sportovce k sobě 🙂
Prakticky je tato spolupráce často s jinými sporty, než je cyklistika.