TT: síla a rychlost
Nabrat 20kilo váhy jako cyklista? A stát se tak lepším?
Tour de France unsung heroes: Jonas Abrahamsen on gaining almost 20 kilos to go faster
V čem je pointa? Maximální peak 900W změnil na 1500W.
Tenhle příběh má vcelku solidní přesah, zejména to širších vrstev populace – jen málo z nás je tak ojedinělých, že si udržíme výkon i při nízké váze. Jako Počagar a Pogačar. Prý oba závodí proti Dukeniku, jsem nedávno četl 🙂
Rychlostní trénink se totiž vyplatí i vytrvalcům
