Category: Studie

0

Čtveřice Moxymonitorů a jeden Stryd

Čtveřice Moxymonitorů a jeden Stryd – díky shodě náhod se mi sešla tahle sestavička na několik hodin pohromadě. Tak proč si zase nezaběhat a potvrdit si výsledky z minulých měření? Kde se tedy měřilo Pracující...

0

Metastudie – časovkářská pozice

V nadcházející sérii článků budeme vycházet z několika studií (odkazy níže) a mého vlastního měření. K dispozici máme data trénovaných i netrénovaných sportovců. Měřila se spotřeba kyslíku ale i celkový podávaný výkon, stejně tak...

0

Stryd pod tlakem vol. 2

Stryd pod tlakem vol. 2 Dokončení předchozího článku formou krátké poznámky. Ještě před příchodem zimního období jsem pokračoval v testování dvojice Stryd (Wind) společně s VO2 Masterem i Moxy monitorem. Tentokrát jsem ale do testování zařadil,...

0

Případová studie

Série článků o výběru tréninkové metody pokračuje grafíky. (předchozí díl) Dva sportovci mají velmi podobný vnější projev – přibližně stejný FTP, stavba těla také velmi podobná. Oba chtějí dělat sport a disciplínu, která je...

0

Co nového se vyplatí si přečíst?

Sebevzdělávání je časově náročné. Můj osobní rozvoj lze koneckonců vysledovat i tady na blogu, pět let je pět let. Každopádně, pořád si myslím že by se trenér měl stále vzdělávat. No a následující studii...

0

Vibrační válec a unavený sval

Vibrace aplikované na tělo nejsou žádná novinka. Naopak. V mnoha domácnostech se vyskytovalo množství vibračních pásů a sám si pamatuji že babička také jeden měla. Stálo se na podložce a o záda se omotal...