Monthly Archive: Listopad 2017

0

LN – Nutná míra chaosu a nejistoty

Dnes přetisk z Lidovek. K tomuto článku jsem se dostal díky knize Mžik, mého oblíbeného autora Malcolma Gladwella. Tvoří základ mé psychologie tréninku 🙂 Prakticky jde o aplikaci mé teorie kulečníkové koule – jak se...

0

Indoor trénink – díl II. – intervaly

Ve druhém díle série o indoor tréninku dnes čistě jen o Wattbiku. Zatímco v předchozích článcích jsem zmiňoval i Kickr, považuji ho za velmi dobrý nástroj pro tempovou průpravu. Magnetické brždění má ale fyzikální limity...

0

Na čem že to sedíme? – úvod

Dnešní článek je o další novince, kterou na tréninku používám. A samozřejmě navazuje na podobný, půl roku starý, článek – Co že to vozíme na nohou?. Dnes tedy o indoor tréninku na ergometrech. Nejde...

0

Mimojiné…

Na tréninku jsem dostal nedávno otázku, co všechno musím dělat jako trenér mimo vlastního trénování. Je toho hodně 🙂 Třeba takové plánování, ale myslím že otázka mířila jinam, na nutnou necyklistickou činnost. Takže třeba...