Trénink s diagramem
Pomalu se blíží podzimní sezona článků, videí a dalších dílů podcastu. Inspirací pro tento článek byla ale otázka v poradně na Facebooku. Jak vlastně trénovat.
Trošku jsem tam odpověděl, ale ono to je děsně komplexní a protože na FB trávím čas zejména na telefonu, nechtěl jsem se o metodách tréninku nějak extra rozepisovat.
Tím že jsem si prošel snad každým vývojovým stupněm trénink – od čistého pocitu, po komplexní matematické analýzy, jsem se tak nějak ustálil na středu. Využívám oboje a stejně jako u tréninku se snažím o maximální efekt.
Efekt měříme nejen výsledkem, ale i vloženou investicí. Ať už časovou nebo finanční. A zdroje obojího jsou bohužel omezené.
Tento obsah je součástí Premium Zone, stejně jako záznamy z přednášek, podklady k podcastům ale i některé další články. Předplatné lze kdykoliv zrušit.Pokud již máte registraci, můžete se přihlásit. Nemáte přihlašovací údaje? Staňte se členem klubu a podpořte tento blog, díky ! (registrace zde )
2 komentáře